Smoothie z melonem, bananem i imbirem

11 sierpnia 2013

Owocowe smoothie z dodatkiem oczyszczającego ogórka to świetna propozycja zarówno na śniadanie, podwieczorek, jak i kolację. To wspaniały, pełen witamin gęsty napój, który dodaje energii i zachęca do działania. Dodatkowo wraz z Michałem nakręciliśmy do niego drugi, po sałatce z bobem, film. Mamy nadzieję, że przypadnie Wam do gustu. Napiszcie w komentarzach co o nim sądzicie i subskrybujcie mój kanał na YouTube, by nie przegapić kolejnych filmowych produkcji 😉

Smoothie z melonem, bananem i imbirem – składniki:

/na 4 szklanki/
Inspiracją do przepisu była receptura z książki KitchenAid „24 godziny na dobę”.

  • 1 zielony melon
  • 1 ogórek
  • 2 banany
  • sok z 1 cytryny
  • sok z 1 limonki
  • 1 łyżka miodu
  • imbiru (ok. 1 cm)
  • garstka liści mięty
  • do ozdoby: miechunka
Smoothie z melonem

Smoothie z melonem, bananem i imbirem – przepis:

Melona kroimy na pół. Za pomocą dużej łyżki wydłubujemy wszystkie pestki. Kroimy w wąskie kawałki i obieramy ze skóry. Kroimy w kostkę, podobnie jak ogórka. Banany obieramy ze skóry i kroimy. Kawałek imbiru obieramy (najlepiej za pomocą łyżeczki).
Smoothie z melonem

Wszystkie składniki wkładamy do blendera.

Wyciskamy sok z cytryny i limonki. Dodajemy miód. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Smoothie z melonem, bananem i imbirem – podanie:

Smoothie przelewamy do zimnych szklanek, które dekorujemy miechunką i listkami mięty.
Smoothie z melonem
Smacznego!
E.
Smoothie z melonem
P.S.
Na upały polecam Wam również inne napoje na zimno:
Smoothie z melonem
Podobne wpisy

Komentarze

3 odpowiedzi na “Smoothie z melonem, bananem i imbirem”

  1. Kamciss pisze:

    Mmm pycha orzeźwienie 🙂

  2. super pomysł z filmami! Ja sie zabieram i zabieram i jakoś jeszcze nic nie umieściłam, zawsze wydają mi się nie takie, jakie być powinny. Tobie wyszło bardzo fajnie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Tutaj możesz dodać zdjęcie do komentarza

Smoothie z melonem, bananem i imbirem

Czas przygotwania:

@MadameEdith on Instagram