fbpx

Smoothie z melonem, bananem i imbirem

11 sierpnia 2013

Owocowe smoothie z dodatkiem oczyszczającego ogórka to świetna propozycja zarówno na śniadanie, podwieczorek, jak i kolację. To wspaniały, pełen witamin gęsty napój, który dodaje energii i zachęca do działania. Dodatkowo wraz z Michałem nakręciliśmy do niego drugi, po sałatce z bobem, film. Mamy nadzieję, że przypadnie Wam do gustu. Napiszcie w komentarzach co o nim sądzicie i subskrybujcie mój kanał na YouTube, by nie przegapić kolejnych filmowych produkcji 😉

Smoothie z melonem, bananem i imbirem – składniki:

/na 4 szklanki/
Inspiracją do przepisu była receptura z książki KitchenAid “24 godziny na dobę”.

  • 1 zielony melon
  • 1 ogórek
  • 2 banany
  • sok z 1 cytryny
  • sok z 1 limonki
  • 1 łyżka miodu
  • imbiru (ok. 1 cm)
  • garstka liści mięty
  • do ozdoby: miechunka
Smoothie z melonem

Smoothie z melonem, bananem i imbirem – przepis:

Melona kroimy na pół. Za pomocą dużej łyżki wydłubujemy wszystkie pestki. Kroimy w wąskie kawałki i obieramy ze skóry. Kroimy w kostkę, podobnie jak ogórka. Banany obieramy ze skóry i kroimy. Kawałek imbiru obieramy (najlepiej za pomocą łyżeczki).
Smoothie z melonem

Wszystkie składniki wkładamy do blendera.

Wyciskamy sok z cytryny i limonki. Dodajemy miód. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Smoothie z melonem, bananem i imbirem – podanie:

Smoothie przelewamy do zimnych szklanek, które dekorujemy miechunką i listkami mięty.
Smoothie z melonem
Smacznego!
E.
Smoothie z melonem
P.S.
Na upały polecam Wam również inne napoje na zimno:
Smoothie z melonem
Podobne wpisy

Komentarze

3 odpowiedzi na “Smoothie z melonem, bananem i imbirem”

  1. super pomysł z filmami! Ja sie zabieram i zabieram i jakoś jeszcze nic nie umieściłam, zawsze wydają mi się nie takie, jakie być powinny. Tobie wyszło bardzo fajnie.

  2. Kamciss pisze:

    Mmm pycha orzeźwienie 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Tutaj możesz dodać zdjęcie do komentarza

Smoothie z melonem, bananem i imbirem

Czas przygotwania:

@MadameEdith on Instagram